Desde hace varios años llega a mi cada vez más información sobre las consecuencias de la exposición solar con y sin protección. Información que creo, es desconocida por la gente de mi entorno y es, muy interesante y necesaria. De ahí, esta entrada.

Empecemos.

/ RADIACIÓN SOLAR ULTRVIOLETA (UV)

La radiación solal, tal y como su nombre indica es un tipo de radiación que emite el sol, de entre ellas la radiación ultravioleta (UV), que se clasifica a su vez en:

· UVA: Apenas absorbida por el ozono. Responsable del fotoenvejecimiento de la piel.
· UVB: Absorbida parcialmente por el ozono. Responsable del bronceado y del cáncer de piel.
· UVC: Absorbida totalmente por el ozono. Inocua.


  • La radiación UVA y UVB son las responsables del fotoenvejecimiento y cáncer de piel, respectivamente.


Hay factores que modifican el tipo y la intensidad de las radiaciones UVA y UBV como: la hora del día, la estación del año, etc. pero no las hacen desaparecer. (¿Quién no se ha quemado alguna vez en un día nublado?...)

Cuando las radiaciones UV inciden sobre la piel, la penetran llegando a causar daños en el ADN. Es entonces cuando se activa un mecanismo de defensa: la producción de melanina (denominado melanogénesis) en la epidermis (concretamente en la capa basal). Así, la piel se engrosa para protegerse a sí misma y se broncea. La melanina actúa como un fotoprotector (filtro químico), es decir, absorbe las radiaciones UVB y las transforma en calor. Por tanto, podemos decir que el bronceado es un signo de alerta.

Además, debido a una alta temperatura, los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta el riego sanguíneo dando lugar a un enrojecimiento de la piel. Si la exposición no cesa, puede provocar quemaduras de primer grado, denominadas eritema solar/térmico.


/ PROTECTOR SOLAR. TIPOS Y FUNCIONAMIENTO.

Para evitar los efectos nocivos de las radiaciones UV es necesario el uso de un protector solar, es decir, un producto cosmético con una alta concentración de filtros solares. Éstos pueden ser:

· Filtros Químicos: Absorben los rayos UV, los transforman y los devuelven en forma de radiación térmica o calor. Se degradan perdiendo eficacia.

· Filtros Físicos: Reflejan las radiaciones impidiendo que entren en contacto con la piel. Nos protegen de todo el espectro UV. Son fácilmente reconocible pues, debido al tamaño de las partículas, dejan un efecto blanquecino en la piel.

Para que estos filtros, ya sean químicos o físicos, actúen es necesario que los apliquemos hasta 120 min. antes de exponernos al sol, ya que ese es el tiempo que necesitan para asentarse e interactuar con la piel. Además, es necesario que lo apliquemos generosamente y de forma homogénea.

Hay más. El Factor de Protección (FP) o Sun Protection Factor (SPF) es un valor que nos indica el tiempo al que se puede exponer la piel protegida, es decir, en su mayoría, todos los protectores solares protegen de igual forma, pero cuanto mayor sea el valor (50 por ejemplo) más tiempo estará nuestra piel protegida.


  • El SPF determina el tiempo estamos protegidos frente a las radiaciones UV.


El Minimal Erythema Dose (MED), en castellano Dosis Eritematosa Mínima, es la menor dosis de radiación UV que provoca quemadura de primer grado o eritema, y es propia de cada individuo. Sin embargo, para hacerlo más sencillo han clasificado la piel en fototipos, yendo de Fototipo I (piel muy clara) a Fototipo VI (pieles muy oscuras). Así, la Dosis Eritematosa Mínima en pieles cuyo Fototipo es I será mucho menor que VI.

Las consecuencias de exponer nuestra piel al sol durante un tiempo prolongado sin hacer uso de protector son muchas y variadas:

· A corto plazo: Quemadura solar, sequedad y tirantez, pecas y manchas.
· A largo plazo: Envejecimiento prematuro, arrugas, cambios de pigmentación.  


Por último, os dejo recomendada la lectura de varios artículos/entradas:


Han sido varias las veces en las que os he hablado de la bruma Fix Plus de MAC (aquí y aquí, por ejemplo), y siempre surgen dudas sobre cómo y/o para qué la uso. Por ello, y porque creo que es un producto que merece la pena destacar, esta reseña. 

En la web la describen como "Agua refrescante enriquecida con minerales y vitaminas para revitalizar la piel. Perfecto para fijar el maquillaje y conseguir un acabado radiante." También en el envase se especifica que es una "brume fixante", bruma fijadora. En mi opinión, ofrece más posibilidades:

/ Preparar la piel antes de maquillarla, principalmente en pieles muy secas, secas y/o deshidratadas. En su formulación podemos encontrar varios elementos humectantes (Panthenol y Peg-40 Hydrogenated Castor Oil), que van a facilitar que la piel se mantenga hidratada. Además, según he podido saber, cuando la piel esta ligeramente humedecida es más permeable por lo que facilitará la absorción de los productos de tratamiento posteriores.

/ Rehidratar la piel. La aplico al finalizar el maquillaje añadiendo un plus de hidratación y consiguiendo que el maquillaje se acople y asiente; y también a lo largo del día, especialmente en ambientes secos.

/ Humedecer sombras u otros productos. Concretamente las sombras Dual-Intensity de NARS (aquí), están creadas para usarlas tanto en seco como en húmedo, de ésta última forma, las sombras se intensifican.

/ Mezclar. Al igual que otros tantos, éste producto también puede ser combinado con otros para conseguir mezclas especiales, como la Magic Mix de Netta Szekely (aquí).


En cuanto a la formulación, considero que es sencilla pero efectiva, apta para todo tipo de pieles. Contiene varios principios activos extraídos de vegetales, antioxidantes y calmantes:

  • WATER, GLYCERIN, BUTYLENE GLYCOL, CUCUMIS SATIVUS (CUCUMBER) FRUIT EXTRACT, CHAMOMILLA RECUTITA (MATRICARIA) EXTRACT, CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT, TOCOPHERYL ACETATE, CAFFEINE, PANTHENOL, ARGININE, PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL, PPG-26-BUTETH-26, FRAGRANCE, DISODIUM EDTA, PHENOXYETHANOL.

· Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Extract (Extracto de Pepino), y Camellia Sinensis Leaf Extract: Antioxidante.
· Chamomilla Recutita (matricaria) Extract, Caffeine: Antioxidante. Acción calmante.
· Tocopheryl Acetate: Vitamina E. Antioxidante.
· Panthenol: Alcohol del Ácido Pantoténico (Vitamina B5), por tanto, Pro-vitamina B5. Humectante.
· Arginine: Aminoácido. Antioxidante.
· Peg-40 Hydrogenated Castor Oil: Emoliente, evita la pérdida de humedad.
· PPG-26.Buteth-26: Polipropilenglicol + Alcohol Butílico. Emulsionante.
· Disodium EDTA: Quelante, aumenta la permeabilidad de la piel.
· Phenoxyethanol: Conservante.



En lo que respecta al envase podemos encontrar 2 tamaños, la talla "original" de 100ml (17,50€) y la talla Sized to Go de 30ml (11,50€) En ambos casos el envase es de plástico y trae incorporado un dispensador con cierre de seguridad.

En definitiva. Es un producto que me gusta por su versatilidad, por su ligero y agradable aroma, su formulación que la hace apta para todo tipo de pieles, y por la sensación de confort que me produce cuando la aplico. Perfecto para cualquier kit profesional, o tocador.

Hasta aqui.

Durante el invierno pasado (2016) note cambios en mi piel: aspereza y pequeñas rojeces en zonas concretas. Traté de dar el origen sin éxito, y todo cuanto pude hacer fue observar cómo reaccionaba mi piel frente a los productos que usaba entonces. Así establecí que, algunos la irritaban aún más,  y otros la calmaban. Acabaron por desaparecer, y no les di mayor importancia.

Hasta éste invierno (2017).

Aparecieron asperezas y rojeces por todo el rostro, y éstas resultaban más evidentes. Esta vez, aunque confiaba en que no era grave, si me preocupé. Empecé por aparcar mi rutina facial pues no sabía si alguno de los productos que usaba era causante o agravante; pregunté a expertas (gracias Aïna), y basándome en mis escasos conocimientos, experiencia, y sentido común, diseñé una nueva rutina.

¡OJO! Sobra decir que no soy profesional, lo que comparto es mi experiencia. Si tu también has notado cambios en tu piel, acude a un especialista.


/ RENAISSANCE CLEANSING GEL de OSKIA
Me hice con éste limpiador en primavera/verano de 2016, lo usé entonces cuando mi piel era normal, y no me gustó especialmente. Por ello, y porque su precio es relativamente elevando, decidí reservarlo esperando el momento adecuado para usarlo. Y llegó.

Tras observar mi piel, tuve la impresión de que estaba seca, falta de lípido (grasa). Cuando esto sucede, la piel tiende a deshidratarse con mayor facilidad. Así que uno de los productos que decidí incluir en mi rutina fue el aceite facial.

Éste limpiador, para aquellas que no lo hayáis usado u oído hablar de él, tiene una textura muy especial: es similar a un gel que al entrar en contacto con la piel, con el calor y la fricción generada al masajearlo se hace más ligero, como un aceite facial. Para retirarlo hago uso de una "muselina", empapada en agua caliente y bien escurrida. Resulta muy agradable su uso y no irrita ni reseca mi piel.

En cuanto a los ingredientes, grosso modo, contiene Vitamina A y C que estauran, fortalecen y protegen la piel; Probióticos; Encimas de Calabaza que realizan una ligera exfoliación; Aceite de semillas de borraja (fuente de Omega-6, Vitamina B y Magnesio) ayuda a eliminar impurezas y restaurar la barrera lipídica, ente otros.

100ml / 35€ aprox. / Enlace

/ SÉRUM CONTORNO DE OJOS de HYLAMIDE*
Aunque debería habituarme a usar un contorno de ojos a diario, no lo consigo. Éste lo he usado con regularidad. Mientras lo he hecho, no he notado ningún cambio significativo en la zona.

Tiene una textura muy fluida, se extiende con facilidad, olor casi imperceptible, no irrita mis ojos,...  Solo un pero, horas después de aplicarlo noto la zona algo "pegajosa". Nada más que añadir.

15ml / 33€ / Enlace


/ HYDRALURON SERUM de INDEED LABS
Como ya he mencionado, la piel seca tiene mayor riesgo de deshidratación por lo que entendí, debía aportarle a mi piel algún principio activo que mantuviera mi piel hidratada: el ácido hialurónico, un azúcar que se encuentra de forma natural en nuestra piel, cuya función es la de atraer la humedad y retenerla. (Más información en esta entrada de Cosméticos al Desnudo)

El sérum Low-Molecular HA de Hylamide, con 5 formas de compuestos hialurónicos, me dio muy buenos resultados, pero el sérum de Indeed Labs me era más fácil de conseguir y era (y es) más económico. Éste contiene ácido hialurónico de peso molecular muy bajo y algas marinas, que estimulan la circulación sanguínea y aumentar la permeabilidad de la piel.

Dejando a un lado la formulación de ambos, y centrándome en textura, color, olor, sensación durante y después la aplicación, etc. me parece que son muy similares.

30ml / 15,95€ / Enlace

/ VITA MINERAL DAILY SUPPLEMENT MOISTURISING CREAM de REN
En ese afán mío por conocer y usar firmas poco habituales en nuestras rutinas (como Pai, Nude, Sukin, Boscia, Alpha-h, ente otras muchas), me decidí por REN Clean Skincare (el pedido completo aquí).

Confiaba en que no me irritase la piel y la calmase, y así fue. Cuando tienes la piel sensible, encontrar un producto que no te irrita la piel y que la calma, es como encontrar en unos viejos pantalones un billete de 50€. Textura ligera, de rápida absorción, y olor floral (que me recuerda a los sprays anti-insectos). Sin embargo, siempre tuve la sensación de que no llegaba a aportarme la hidratación que mi piel necesitaba en ese momento.

Contiene, entre otros, Vitamina P y F, que calman, protegen y reducen la sensibilidad de la piel, y Tocotrienoles, que protegen de los radicales libres.

50ml / 23€ / Enlace


Pero mi rutina facial no acaba aquí. De forma eventual, hago uso de 2 productos:


/ GLOW TONIC de PIXI
Reconozco que hace unos años era muy reacia a usar exfoliantes químicos (oyes hablar de ácidos y piensas que vas a acabar con Freddy Krueger). Sin embargo, después de usar varios y experimentar su efectividad, nunca más volví a usar un exfoliante físico en mi rostro.

Éste tónico es especial a todos los que haya usado hasta ahora porque es exfoliante. Contiene, además de extracto de Hamamelis y Castaño de Indias que calman la piel, un 5% de ácido glicolico. Éste tiene una estructura molecular muy pequeña, por lo que penetra con mayor facilidad en la superficie de la piel, facilitando que las células muertas se desprendan de la epidermis, y ayudando a retener la humedad en las capas más superficiales. Dato curioso: se extrae de la caña de azúcar.

Lo suelo usar cuando noto mi piel apagada o sucia, con ayuda de un algodón, 1 vez a la semana, y siempre por la noche. Usado así, cunde muchísimo. Tiene un olor muy agradable, y nunca me ha provocado ni siquiera un ligero picor o quemazón (algo habitual en el uso de exfoliastes químicos) La piel queda muy limpia y suave, y el tono más unificado.

250ml / 22,50€ aprox. / Enlace

/ ACEITE DE ARGÁN DE MELVITA
Y para complementar los lípidos que pueda aportar el Renaissance Cleansing Gel de Oskia, cuando noto mi piel algo más seca, 1 o 2 veces por semana aplico por la noche, éste aceite facial.

Tiene la misma textura que un aceite para cocinar, por lo que me resulta algo desagradable. El olor tampoco ayuda. Sin embargo, a la mañana siguiente noto los resultados: piel más hidratada y confortable. Además, el aceite de argón contiene vitaminas antioxidantes como la Vitamina C y E, y otros nutrientes. Merece la pena.

15ml / 33€ / Enlace


Por último. No ha sido hasta hace unas semanas cuando he sabido, visto y comprobado, que mi piel es sensible al frío, SENSIBILIDAD ESTACIONAL la llaman.

Es propia de los cambios estacionales y climáticos, y fluctuaciones térmicasGrosso modo, éstas variaciones alteran el manto hidropílico, también denominado como barrera o película hidropílica de nuestra piel (Más información en esta entrada de Madlyeklectic). Concretamente las bajas temperaturas hacen que las glándulas cutáneas reduzcan la secreción de las sustancias necesarias para el mantenimiento del manto ácido protector, lo que provoca deshidratación (perdida de agua), y puede provocar rojeces, descamación, aspereza, entre otros.

Es importante señalar que la piel sensible es un tipo de piel, y que no necesariamente tiene porqué ser seca o alérgica.

Algunas recomendaciones a nivel general:
· No cambies de productos dermocosméticos con frecuencia.
· Lávate la cara con agua tibia.
· No frotes o masajees tu piel en exceso.
· Evita productos que contenga alcohol, perfume/fragancia, y aceites esenciales (por su contenido en Linalool, Limonene, Geraniol, entre otros.)
· Aplica productos hidratantes, a ser posibles hipoalergénicas (bajo riesgo de producir alergia), formulada con pocos ingredientes, y con alto contenido en grasa (con aceite de argán, por ejemplo)


Actualmente, mi piel se mantiene estable.

Y hasta aqui. Espero que os sea de utilidad.